|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-12, 16:47
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קניתי קריאטין. כמה לקחת ומתי?
שלום!
קניתי אתמול קריאטיןואני רוצה לדעת מתי לקחת וכמה. על האריזה כתוב ש5 גרם זה כפית מטבח (אין שם כף באריזה) וגם קראתי שהתוצאות עם תקופת העמסה ובלי תקופת העמסה לא משנות... אז בינתיים אני לוקח 2 מנות (10 גרם) כל יום... בבוקר ואחרי אימון עם סוכר ענבים.. זה בסדר? ומה לעשות עוד שבוע? תודה! נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 13-08-12 בשעה 17:47. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך ומתי לקחת גיינר וקריאטין? | Valencia | תזונה ותוספים | 2 | 08-07-12 13:06 |
| שאלה|קריאטין איך לוקחים כמה ומתי? | shahaf | תזונה ותוספים | 28 | 27-02-09 14:04 |
| קניתי ש"ש עם מה אוכלים את זה ומתי מומלץ ? | digidigi | תזונה ותוספים | 14 | 16-10-08 00:27 |
| קניתי חלבון מי גבינה טבעי 100% NATURAL Whey (איך לשתות ומתי)! | mafiaboy | תזונה ותוספים | 3 | 02-10-07 00:16 |
| היי קניתי עכשיו קריאטין איך לישתות ומתי? | iNtro | תזונה ותוספים | 36 | 01-10-07 23:38 |
תצוגה בשכבות