|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-13, 16:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מדקאו או fbw לחיטוב? המלצה
המצב שלי הוא כזה משקלים לא משהו:
דדליפט:95 קילו ל5 בנץ:60 קילו ל8 סקוואט: 80 קילו פרס: הייתי עושה 40 קילו עם טכניקה לא משהו ל-5 מתח עם תוספת של 8קילו עלי עכשיו אני מתלבט עם בחיטוב אני אעשה מדקאו אם תרגילי עזר רק לידיים או ftw מה דעתכם בהתחשב במשקלים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|צריך המלצה לאבקת חלבון טובה לחיטוב | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 24-03-12 23:12 |
| אפשר המלצה לאבקת חלבון כמה שיותר טובה לחיטוב | yishai | תזונה ותוספים | 16 | 03-06-11 18:45 |
| מחיטוב רגיל לחיטוב cc | EKoval93 | תזונה ותוספים | 1 | 28-05-10 16:03 |
| המלצה?|צריך המלצה על אבקת מסה | TimeToEat | תזונה ותוספים | 4 | 11-01-10 01:30 |
| המלצה על מכשיר לחיטוב - IPOD shuffle | EyalHa | פיתוח גוף-כללי | 6 | 13-05-08 22:56 |
תצוגה בשכבות