|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חבר שלי אמר לי שאני צריך להתחיל לעצב את הגוף? מישהו מהמבינים פה יכול להסביר לי מה הכוונה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
נפיחון
|
![]() כן גם לי אמרו את זה מה זה אומר בעצם עיצוב הגוף? מצטרף לשאלה ותודה לעונים
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
![]() אולי חבר שלך התכוון להגיד במילים אחרות להתחיל חיטוב?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() הוא יודע מה זה חיטוב , הוא התכוון לעיצוב...חזרות גבוהות כאילו לעצב את הגוף
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2013
הודעות: 56
גיל:: 17
חדר כושר: אני קורא לו HOME
|
![]() לא הבנתי מה הויכוח אבל בכל מקרה אני חושב שהוא התכוון להגיע לפרופורציות מתאימות של שרירים בפיגור,
תסביר יותר ונוכל לעזור לך יותר.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
![]() בחוג חמר היית ?
__________________
וויליק וויליק דוץ |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() הוא פשוט טוען שהגוף שלי לא מעוצב מספיק , והוא פשוט טוען שאני צריך להתחיל לעבוד על חזרות של 20 כדי להתחיל לעצב את השריר
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() עיצוב הגוף זה 30 חזרות ומעלה גבר
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אי אפשר לשנות מבנה של שריר, זה גנטי.
כן אפשר לעבות את הסיבים, אבל המבנה לא משתנה. מה שהרווחת בויכוח אני רוצה חצי מהרווח
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
![]() תוריד פוטושופ נשמה
![]() אבל תכלס נשמה בלי לצחוק הרבה גנטיקה , ואחוז שומן נמוך יחסית.. , ועובדי הסיבים השריר שלך |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
ויכוח עם חבר | ירין מוסקוביץ | תזונה ותוספים | 5 | 23-09-10 12:23 |
ויכוח עם חבר ! (לא ממש קשור) | Eldar Azulay | פיתוח גוף-כללי | 34 | 23-01-10 16:11 |
ויכוח עם מדריך | INFRA | אימונים | 29 | 07-05-09 14:54 |
ויכוח על הצבא | toxicity | פיתוח גוף-כללי | 68 | 27-03-08 23:48 |
ויכוח עם המאמן | NIRAN | אימונים | 24 | 26-11-06 07:59 |