אני מבולבל לגמרי!

[avishav1]

תראו,מרוב דעות ומאמרים של אנשים ניהיתי מבולבל ואני לא יודע מה לעשות כבר.
מחר אני מתחיל חדר כושר,אני לא יודע להכין לעצמי תפריט ,אני חדש בתחום.
אני רוצה לנצל כל יום במכון ושלא יהיה לי סתם.
אם אני יעשה ככה זה בסדר?.
9 בבוקר- לחמניה עם חביתה\גבינה\שוקולד(שוקולד כמעט ולא)
10 בבוקר עוד לחמניה כזאת.
12 בבוקר אותו דבר.
בשעה 2 וחצי ארוחת צהרים-בעיקרון מה שיש זה ככה,ספגטי ושניצל\עוף ותפוחי אדמה בתנור\מרק וכו..
אחר כך לוקח בננה והולך לאימון.
חוזר הביתה בערך ב5 וחצי ואוכל,טונה\בייצים\עוף\בשר\יוגורט\קוטג\חזה עוף עם עוד פחממה כלשהי.
(בדר"כ תפוח אדמה או פסטה).
ועוד בננה.

ארוחת ערב ב7 וחצי,צנימים עם גבינה,סלט,אבוקדו.

וזהו.
זה פחות או יותר מה שחשבתי.
מה אתם אומרים על זה?.
בבקשה תעזרו לי לשפר את זה!