|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-09, 22:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
פחמימות פשוטות - מסה
.הגוף צריך אנרגיה בשביל לבנות את עצמו מחדש אז אם אני אוכל פחמימה פשוטה הוא לא יהפוך לשומן..
יעני יותר קשה לגוף להשמין ?? כי אני מתאמן ? או שצריך להמנע בפחמימות פשוטות כמו ממתקים בשביל לא להשמין במסה? |
|
|
תצוגה בשכבות