|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-09, 12:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה סוכר ענבים לשים?
כמה סוכר ענבים צריך לשים עם קריאטין?
לכל 5 גרם בערך כמה סוכר ענבים צריך?  |
|
|
|
06-10-09, 12:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא צריך
|
|
|
|
|
06-10-09, 12:14
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
ציטוט:
בנוגע לכמות, אחד המנהלים פה המליץ 80-100 גרם כי פחות מזה לא יעיל |
||
|
|
|
|
06-10-09, 12:15
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
כרגע התחלתי את השבוע הראשון שזה 20 גרם ליום ( 4 כפיות) 80~100 גרם זה ל5גרם קריאטין או שפשוט לחלק את זה ביום?
|
|
|
|
|
06-10-09, 13:51
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-10-09, 14:21
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי תודה ^^
|
|
|
|
תצוגה לינארית
