|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-10, 17:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונה מ47 קילו חח התחלתי מ40 עכשיו אני 68 והכול בפחות משנה של אימונים
שחיף 2009
http://www.siz.co.il/my.php?i=1ndzhnentbhd.jpg אחרי 10 חודשים של אימונים קשים ותזונה נכונה  http://www.siz.co.il/my.php?i=4yzjwnzaqaj2.jpg http://www.siz.co.il/my.php?i=dniygz32uzy2.jpg פרונט: לא הפעלתי בבטן שריר אז נוצר אשליה של א.ש גבוה אבל זה לא נכון http://www.siz.co.il/my.php?i=m5wzgzyoytwq.jpg הנה קישור לאלבום שלי בפייסבוק של התקדמות http://www.facebook.com/photo.php?pi...&id=1733814568 עוד 11 יום מגיע החיטובון הראשון בחיי אעשה אותו כ3 שבועות דל פחמימה דל שומן+אירובי המטרה העיקרית להוציא את כול הנוזלים שיש לי כי עדיין יש ריבועים אז אני לא על א.ש גבוה בכלל נקווה שהפעם יגיבו.. יום טוב
__________________
בן 15 
נערך לאחרונה על ידי אוריין ברוך22, 09-08-10 בשעה 17:38. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התחלתי אימונים לפני יומיים והשרירים תפוסים... לעשות אימון? + תוכנית האימונים שלי | wowohw | אימונים | 8 | 15-07-10 22:23 |
| דחוף, מחפש תמונה של צ'ק ריק, לא משנה של איזה בנק. | megashape | פיתוח גוף-כללי | 2 | 25-01-08 17:47 |
| [תמונה] של עכשיו.. | diMa17 | גלריות הגולשים | 11 | 16-01-08 22:19 |
| איך אני משנה תוכנית אימונים קיימת כדיי שתתאים למסה? | ABS4Ever | אימונים | 8 | 02-10-07 10:52 |
| התחלתי להתאמן עם מכשירים ומשקולות | תוכנית אימונים חדשה. | Judokan | אימונים | 14 | 02-05-07 13:57 |
תצוגה בשכבות