|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-11, 14:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט בכלוב של במצ' פרס
במכון שלי אין כלוב לסקוואט ואין מקבילים או כול דבר שאפשר לעשות עליו סקוואט אבל יש את הספה של בנצ' פרס ועל השיניים שלה אפשר לשים את המוט כי השיניים דיי גבוהות אבל מצד שני השפה עצמה לא מתנתקת מהשיניים שמחזיקים את המוט אז אני נאלץ לעשות סקוואט לא מלא כלומר אני לא מגיע למצב ישיבה מלא.
אז השאלה שלי אם כדאי להמשיך להתאמן על זה או שלעבור לסקוואט מלא בסמיט משין? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
| איחור\ דילוג על ארוחות בתפריט | prolaab | תזונה ותוספים | 4 | 08-01-11 17:32 |
| דילוג באופן חד פעמי על מנוחה של יומיים בss | IdaNP | פורום אימוני כוח | 2 | 23-10-10 22:26 |
| לחיצת חזה חופשית או בכלוב | LHO | אימונים | 4 | 24-03-08 16:52 |
| מה ההבדל בין דחיקת חזה חופשי לדחיקת חזה בכלוב ? | AkunaMatata | אימונים | 10 | 06-07-07 19:45 |
תצוגה בשכבות