|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום, יש לי שאלה
אני עובד abc אבל אני רוצה לחזור לab ככה: Abxabxx מה לדעתכם החלוקה הכי טובה? A חזה כתפיים קדמית b רגליים גב אחורית או לשנות משהו? תודה מראש ![]() |
![]() |
![]() |