|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-11, 15:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שנה טובה לכולם
__________________
מסה מסה מסה נערך לאחרונה על ידי hadash, 28-09-11 בשעה 15:12. |
|
|
|
28-09-11, 15:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחלה.
|
|
|
|
|
28-09-11, 16:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
hadash אתה מקור השראה לכל הפורום. דלטואידז כמו משאית סמיטריילר.
שנה טובה לכולם |
|
|
|
|
28-09-11, 19:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שנה טובה לכל חברי הפורום היקרים
|
|
|
|
|
28-09-11, 22:05
|
#5 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
חדש הוא מקור השראה לצ'אק נוריס
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
29-09-11, 15:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מי לא היה רוצה לעשות מליונים מלהוריד חולצה ולתת כמה בעיטות בסרט?
כולם היו רוצים להיות צ'אק נוריס. עוד תגלית של מנחם גולן שהביא למסך הרבה שרירנים. |
|
|
|
|
29-09-11, 15:28
|
#7 | ||
|
חבר פעיל
|
שנה טובה לך חדש ישן
__________________
ציטוט:
 ציטוט:
Uploaded with ImageShack.us |
||
|
|
|
|
29-09-11, 21:30
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא אמרת שאתה באמסטרדם ואז טס לחור אחר?
חחחחחחחחחחחחחחחח אתה כזה סתום =] |
|
|
|
|
04-10-11, 17:20
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
אחי מסת שריר מטורפת, באמת...
אבל בחיאת, תוסיף קצת שומן... |
|
|
|
|
04-10-11, 19:27
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 למה שהוא ירצה להוסיף שומן?
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
06-10-11, 10:48
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
גם אם הוא לא ירצה בסוף יתווסף לו אי אפשר להגיע לרמה כזו ולהישאר בה קבוע.
אמנם לחדש יש כנראה יכולות וכח פיזי ברמת סופרמן, אבל צריך תחזוקה ותזונה מטופרים להישאר עם גוף כזה קבוע וברור שהוא יוסיף רמת שומן. קו השבר זה אחרי גיל 30-35, מי שיש לו גוף חטוב ורזה יחסית בגיל הזה יוכל גם הלאה לצבור מסת שריר. מי שסתם היה מנופח בגילאי 20, יהיה בסוף די שמן. נערך לאחרונה על ידי israbicep, 06-10-11 בשעה 10:51. |
|
|
|
|
06-10-11, 15:13
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא רואה סיבה שזה לא ימשיך להיות ככה כל עוד אני ממשיך באותה תוכנית אימונים
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
06-10-11, 23:16
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אז אולי אתה משתמש בטכניקות של ייבוש העור (shrink wrap) שרמת השומן תיראה ממש פחותה.
אבל אתה בן 20-21 נדבר עוד עשר שנים, כשהריבועים יעלמו. רמת השומן תעלה בין אם תרצה או לא, יש אנשים שתורשתית הם גבוהים רזים ושריריים ואצלם רמת השומן תישאר נמוכה מאד גם אחרי גיל 35 אבל הם גם לא יהיו מפתחי גוף אלא פשוט רזים. נערך לאחרונה על ידי israbicep, 06-10-11 בשעה 23:20. |
|
|
|
|
06-10-11, 23:44
|
#14 |
|
Banned
|
 טלטאביז.... |
|
|
|
|
07-10-11, 05:54
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא מאמין גדול בגנטיקה , אני מאמין באימונים קשים . כמובן שיש מרכיב גנטי אבל לפני כמה שנים כשהתחלתי להתאמן שקלתי 56 קילו , תראה לי איפה הגנטיקה בידיוק? רק בגלל האימונים הקשים עליתי ל95 שאני היום
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
07-10-11, 05:58
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
דור שכחת לציין שהוצאת הרבה כסף במאפיות שהיית באוף סיזן.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שנה טובה לכולם, כנסו! | eden.B. | אימונים | 2 | 17-09-09 21:37 |
| שיטה להעלות משקלים-טובה או לא טובה? | manshush | אימונים | 19 | 07-08-09 10:30 |
| חג שמח ושנה טובה לכולם | ד"ר עופר בר | פציעות ספורט | 0 | 29-09-08 18:03 |
| טובה קטנה מכולם | Danzig | פיתוח גוף-כללי | 35 | 25-04-08 00:05 |
| שנה טובה לכולם! תמונות... | ahtung | גלריות הגולשים | 31 | 04-01-07 19:11 |
תצוגה לינארית
