|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-12, 20:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נפיחות בבטן..
שלום חברה,אני מתאמן בבית,אוכל כמו שצריך,אני אחד שכל החיים שלו במאסה כי אין לי גנטיקה לעליה בשומן,אני אוכל סביב ה3000 קלוריות ליום,משקל 72,גובה 180.
הבעיה שלי היא שהבטן שלי נפוחה מאוד חלק נכבד משעות היום,דבר שמאוד מפריע לי. הבעיה מתגברת אחרי האוכל שזה לגיטימי,אבל אפילו ממשיכה כמה שעות לאחר מכן.. זה ממש מעצבן כי אני בעל אחוז שומן דיי נמוך (משער ש12 בערך) ואם מתחשק לי לשים חולצה צמודה או ללכת לים בספונטני זה מעצבן שהבטן ככה נפוחה.. מישהו יודע איך פותרים את זה? זה משהו בתזונה שלי? או שזה פשוט גנטי? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נפיחות בחזה.. | IGOR | אימונים | 2 | 01-02-11 18:36 |
| נפיחות בגיד... | DeFenderBush | פציעות ספורט | 3 | 02-08-10 11:10 |
| נפיחות | שוקולית | תזונה ותוספים | 20 | 28-06-09 10:33 |
| נפיחות בבטן התחתונה | dni_m | תזונה ותוספים | 19 | 11-01-09 23:34 |
| נפיחות בפטמות אצל גברים | chingo | תזונה ותוספים | 28 | 25-10-06 01:34 |
תצוגה בשכבות