|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-12, 17:58
|
#1 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
כמעט לקראת סוף החיטוביישן
אהלן חברים,
אין לי Introduction מעניין אז בואו פשוט ניגש straight to the point April 1st : 210lbs (Spongebob boxer ftw !)  Jun 30th: 180lbs~  עכשיו חברים אני רק צריך טובה אחת קטנטנה מיכם, אם מישהו בבקשה יכול לשים את שני התמונות האלו בפריים אחד, ושחצי השמאלי התמונה של ה"לפני" תהיה ושבחלק התחתון שלה יהיה רשום את התאריך (באנכלית אם אפשר) ואת המישקל , ואז בצד ימין את התמונה של ה"אחרי" עם הנתונים המתאימים. אני ממש אודה למי שיוכל לעזור לי ! שבת שלום ושבוע מצויין לכולם !
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי JaSoN.B, 30-06-12 בשעה 18:01. |
||
|
|
|
30-06-12, 18:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הפצצת
אחלה שינוי |
|
|
|
|
30-06-12, 20:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
 ככה יעני? אחלה חיטוב אחי 
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
30-06-12, 21:05
|
#4 | ||||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
ציטוט:
ותודה רבה אבויה.
__________________
-----> No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||||
|
|
|
|
01-07-12, 01:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד גבר !
זה רק אני או שיש לך קצת עודף עור בבטן תחתונה ?? |
|
|
|
|
01-07-12, 02:17
|
#6 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
יאפ,
הייתי שמן בעבר אז נישאר קצת. אבל אני נחוש עם אש בעיניים להוריד את זה בחיטוב הזה, זה למה רשמתי "לקראת סוף החיטוב"... נישאר עוד טיפה'לה. ותודה רבה כמובן
__________________
-----> No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
01-07-12, 02:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נראה פצצה אחי היקר קבל ח"ח ענק!!!
|
|
|
|
|
01-07-12, 02:59
|
#8 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
תודה רבה אחינו
__________________
-----> No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
01-07-12, 03:54
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שינוי יפה מאוד כל הכבוד אחי.
|
|
|
|
|
02-07-12, 12:21
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מדהים אחי
אשמח אם תרשום לי בפרטי איך ירדת ומה היתה התוכנית מענין אותי לדעת איך השגת כאלה תוצאות מרשימות בקצת זמן תודה מראש! |
|
|
|
|
03-07-12, 10:00
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מעולה קצת פרטים אם אפשר?
__________________
|
|
|
|
|
03-07-12, 17:55
|
#12 |
|
הרס רש"י שליטא
|
גוף מטרה.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
04-07-12, 13:51
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
נראה מצויין!!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
05-07-12, 02:13
|
#14 | |||||||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
אני התחברתי לדיאטה ud2 (הרבה חלבון ושומן ובלי פחמימות) ציטוט:
ציטוט:
__________________
-----> No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||||||
|
|
|
|
05-07-12, 16:15
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
נראה באמת טוב
ב3 חודשים שינוי כזה משמעותי... כל הכבוד!! פעם הבא תביא משקל בק"ג כי לחפש את היחס המרה היה דיי בזבוז זמן..(אבל היה שווה את זה )ומה הגובה שלך? נערך לאחרונה על ידי OoOOO, 05-07-12 בשעה 16:17. סיבה: .. |
|
|
|
|
06-07-12, 01:49
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
שיפוור משמעעותי חברר
|
|
|
|
|
06-08-12, 16:35
|
#17 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2012
הודעות: 12
כללי:: ברזילאי במקור, נשוי. חייתי חצי מחיי כשמן ובמרץ 2012 התחלתי את השינוי הגדול !
גיל:: 27
עוסק ב:: הנדסת תוכנה
חדר כושר: זאוס ספורט
|
בואנה אחי, עבודה מעולה ! אני בדיוק כמוך. עכשיו גם אני בדרך לשם. יש מצב לדעת כמה שקלת בשיא ההשמנה ?
אני בשיא שקלתי 105 ועכשיו עומד על 92... |
|
|
|
|
07-08-12, 17:02
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
רק לשמנים לשעבר יש ריבועים מטורפיםם! שפיץ על
|
|
|
|
|
07-08-12, 23:12
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד .כמה ירדת באחוזי שומן בשלושה חודשים האלה?
|
|
|
|
|
08-08-12, 11:43
|
#20 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
שינוי יפה מאוד, כל הכבוד.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמעט מוכן לקיץ | dor_dru | גלריות הגולשים | 14 | 29-05-10 23:19 |
| כמעט חצי שנה | SYNTHA 6 | גלריות הגולשים | 18 | 04-04-09 21:50 |
| כמעט חצי שנה כבר מתאמן | raiber | גלריות הגולשים | 70 | 04-08-08 05:56 |
| אבקת חלבון כמעט פגה, לקחת או לא | haplo | תזונה ותוספים | 2 | 13-02-07 18:09 |
| כמעט גמור:) | oR1515 | פיתוח גוף-כללי | 10 | 20-11-06 08:55 |
תצוגה לינארית
