כולם בטח קוראים מאמרים

אורי · 13-04-13, 15:46

כתבות ותוהים לעצמם מה נכון ומה הכיוון שעליהם ללכת כמתאמנים מתחילים.

אשמח שתכתבו (המתאמנים המתקדמים ) ותתנו טיפים אישיים לגבי אימונים,אם זה התזונה מספר אימונים הדרך שבא אתם מתאמנים וכ'ד...

בקשה זו באה בעקבות קריאה רבה בפורומים שונים ובא כתבו לא מעט מתאמנים על הדרך שפיתחו את גופם ולוו דווקא עפ"י הספר.

אשמח שתכתבו כמה שיותר,מאמין שיש רבים כמוני שמשתוקקים לטיפים ממנוסים בנושא.

Yoshi-Moto · 15-04-13, 04:24

קרא את האשכולות העליונים בפורום אימונים( אלה שרשום ״נעוץ״) יש שם המון מידע.
במקביל קרא מהאתר את ״ המדגיך המלא לעלייה במסה״

תחזור עם סימני שאלה ואני מקווה שאני אוכל לעזור

Yoshi-Moto · 15-04-13, 04:31

http://www.israelbody.com/showthread...E7%E3%F9%E9%ED

נזכרתי שהיה פה פעם איזה ילד בן 16 משועמם שהיה משקיע בכם
עוד קצת מידע פרקטי

אורי · 15-04-13, 06:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto

http://www.israelbody.com/showthread...E7%E3%F9%E9%ED

נזכרתי שהיה פה פעם איזה ילד בן 16 משועמם שהיה משקיע בכם
עוד קצת מידע פרקטי

תודה רבה

13-04-13, 15:46	#1
אורי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של אורי הודעות: 124 גיל:: 33 חדר כושר: בית	כולם בטח קוראים מאמרים כתבות ותוהים לעצמם מה נכון ומה הכיוון שעליהם ללכת כמתאמנים מתחילים. אשמח שתכתבו (המתאמנים המתקדמים ) ותתנו טיפים אישיים לגבי אימונים,אם זה התזונה מספר אימונים הדרך שבא אתם מתאמנים וכ'ד... בקשה זו באה בעקבות קריאה רבה בפורומים שונים ובא כתבו לא מעט מתאמנים על הדרך שפיתחו את גופם ולוו דווקא עפ"י הספר. אשמח שתכתבו כמה שיותר,מאמין שיש רבים כמוני שמשתוקקים לטיפים ממנוסים בנושא. __________________ התאהבתי במסההההה

15-04-13, 04:24	#2
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	קרא את האשכולות העליונים בפורום אימונים( אלה שרשום ״נעוץ״) יש שם המון מידע. במקביל קרא מהאתר את ״ המדגיך המלא לעלייה במסה״ תחזור עם סימני שאלה ואני מקווה שאני אוכל לעזור __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

15-04-13, 04:31	#3
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	http://www.israelbody.com/showthread...E7%E3%F9%E9%ED נזכרתי שהיה פה פעם איזה ילד בן 16 משועמם שהיה משקיע בכם עוד קצת מידע פרקטי __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מאמרים	XVGX5310	תזונה ותוספים	2	22-01-13 19:06
בקשה מחקרים/מאמרים	JuJitsu	תזונה ותוספים	2	08-12-12 16:50
כולם כולל כולם להכנס	hypertrophy	פיתוח גוף-כללי	21	06-02-10 06:06