18-08-13, 01:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בבקשה
היי
אני הייתי עם גבס עד הכתף שלושה שבועות היה לי שתי שברים בשורש כף היד עכשיו, תוך כמה זמן אני אוכל לחזור להתאמן בחדר כושר ? ( האורטופד שהוריד לי את הגבס אמר אני יכול להמשיך אם זה לא כואב קיצר הוא היה חפפן) אני לא רוצה לגרום נזק ליד שלי ! |
|
|
|
20-08-13, 08:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל סופר לאט ותראה איך אתה מגיב לזה ולאט ובהדרגה
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| קושי בקביעת מטרה, התמדה ותוצאות, עזרה? בן 17. יש תמונה | 1Step4Goal | פיתוח גוף-כללי | 16 | 29-05-11 17:45 |
| עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
| עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
| עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
| עזרה| צריך עזרה במינון של קריאטין בכדורים | TOPACK121 | תזונה ותוספים | 11 | 08-05-07 19:43 |
תצוגה לינארית
