|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-13, 16:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פציעת ברך- קרע חלקי ב-acl
שלום לכולם.
לאחרונה החלו לי כאבים בברכיים, בעיקר לאחר ישיבה ועמידה מיד.. הקושי הוא בלישר את הברך. לאחר בדיקת mri הוסבר לי כי יש לי קרע חלקי ברצועה הצולבת הקדמית acl (אף אחד מאיתנו לא יודע מה זה עד שאין לו בעיה עם זה  )מישהו יכול להמליץ לי על תרגילים בבית או בחדר כושר? אני אמור להתחיל פזיוטרפיה רק עוד שבועיים כי עד אז חוגגים פה את השנה החדשה לצערי.. תודה מראש ושנה טובה
__________________
live well before you leave |
|
|
|
03-01-14, 19:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעשה סקוואטים.
בהצלחה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פציעת מרפק | BANANA_BOOM | פציעות ספורט | 1 | 17-02-11 17:50 |
| פציעת עבר בגב | mike the strike | גלריות הגולשים | 1 | 03-10-10 11:17 |
| פציעת חז וגב | orelllll | פציעות ספורט | 3 | 08-09-08 17:43 |
| פציעת ברך | Dr. Muscle | פציעות ספורט | 6 | 01-09-08 18:09 |
| פציעת ברך קשה | shalom1 | פציעות ספורט | 6 | 13-07-07 03:30 |
תצוגה לינארית
