|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-15, 20:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לא מצליח לעשות סקוואט
יש לי בעיה שקוראים לה mobility ankle (ניידות קרסול) בהמשך יהיה סרטון בו מוסבר הבעיה ויש תרגילים .... אני עושה את התרגילים אבל לא הולך אין שיפור....
לינק אם הסרטון לא עובד https://www.youtube.com/watch?v=_Gwgm3s2EQ0 |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתפתח יפה, לא מצליח לעשות מתח | orenvfx | אימונים | 4 | 09-07-12 12:55 |
| לא מצליח לעשות הרבה שכיבות שמיכה..+רוצה לקבל טיפ לפיתוח הבטן. | Boxster | אימונים | 5 | 28-05-09 13:23 |
| לא מצליח לעשות דיאטה רציפה.. | Imt | תזונה ותוספים | 11 | 28-05-09 13:02 |
| שאלה | לא מצליח לעשות כפיפות בטן | MARKER | אימונים | 6 | 13-05-08 01:01 |
| לא מצליח סקוואט עם מוט חופשי | מוטי | אימונים | 14 | 09-08-07 10:26 |
תצוגה לינארית
