|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-06, 15:48
|
#1 |
|
פתו-אסטרוגן
|
סתם סדר של Abcd שחשבבתי עליו
תגידו לי את דעתכם לפי דעתי זה מצויין...
A - גב, גב תחתון, טרפזים B - כתפיים, יד אחורית C - רגליים, תאומים D - חזה, יד קידמית, אמות או עוד אפשרות זה דומה אבל ככה: A - חזה, יד אחורית B - גב (כולל גב תחתון וטרפזים) C - רגליים (כולל תאומים) D - כתפיים יד קידמית (כולל אמות) הרעיון הוא שחשבתי על זה שעוד לא שילבתי אף פעם כתפיים עם ידיים (אחורית\קידמית) |
|
|
תצוגה בשכבות