|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-06-14, 20:47
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתי עושים הרבה סטים? ניפוח?
איך זה נקרא לעשות הרבה סטים עם משקל נמוך יותר מהרגיל?
|
|
|
|
24-06-14, 06:40
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
השאלה שלך לא ברורה בכלל..אולי התכוונת הרבה חזרות, זה יותר הגיוני עם משקל נמוך וזה נקרא סיבולת שריר.
פחות משקל - יותר חזרות! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה סטים עושים בab | Hasa | אימונים | 1 | 04-12-09 04:18 |
| האם 9 סטים זה הרבה מידי ליד קידמית? | woot | אימונים | 12 | 13-01-09 20:04 |
| הרבה סטים | GEVER | אימונים | 18 | 18-12-07 21:42 |
| כמה סטים אתם עושים בכל אימון? | danny007 | אימונים | 9 | 24-10-07 01:40 |
| הרבה סטים או מעט | ice13 | אימונים | 13 | 27-05-07 20:42 |
תצוגה עם הדגמה
