|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-11, 14:32
|
#1 |
|
נפיחון
|
חמאת בוטנים..
החלבון שלה נספג בתדירות איטית או מהירה? ובכלל זה בסדר לאכול 100 גרם או שזה יותר מידי?
|
|
|
|
04-01-11, 14:38
|
#2 |
|
Banned
|
אני חושב שיותר מידי מבחינה קלורית ושומנים ל100 גרם זה
סה"כ קלוריות: 619 קלוריות סה"כ חלבון: 26 גרם סה"כ שומן: 48.5 גרם סה"כ פחמימות: 21 גרם סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 2 גרם |
|
|
|
|
04-01-11, 14:40
|
#3 |
|
נפיחון
|
מבחינה קלורית יותר מידי? אני במאסה :|..
|
|
|
|
|
04-01-11, 14:44
|
#4 |
|
Banned
|
אבל תחשוב שזה בארוחה אחת ויש לך עוד 4~5 ארוחות ביום
שלא תיווצר לך השמנה אפילו שאלה שומנים טובים |
|
|
|
|
04-01-11, 14:47
|
#5 |
|
נפיחון
|
אני מטר 96 ככה שלהשמין שקשה לי מאוד להשמין..בכל מקרה אתה מגזים.אבל תודה בכל זאת..
עוד תגובות בבקשה.. |
|
|
|
|
04-01-11, 14:49
|
#6 |
|
Banned
|
מה המשקל שלך?
לא נתת נתונים |
|
|
|
|
04-01-11, 14:51
|
#7 |
|
נפיחון
|
הייתי 98.ירדתי המון ולא התאמנתי 4 חודשים וירדתי 8 קילו..
|
|
|
|
|
04-01-11, 15:14
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
בסדר גמור תאכל גם את כל הקופסה
העיקר שייכנס לך בערכים
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חמאת בוטנים | orel | תזונה ותוספים | 3 | 14-05-10 16:37 |
| חמאת בוטנים | lil Weed Man | תזונה ותוספים | 6 | 05-02-09 20:44 |
| חמאת בוטנים | blackbimer | תזונה ותוספים | 20 | 14-09-08 02:34 |
| שאלה|חמאת בוטנים עד כמה זה שומן איכותי לעומת בוטנים רגילים כנסו. | The-One | תזונה ותוספים | 3 | 02-06-08 20:47 |
| חמאת בוטנים | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 7 | 11-07-07 19:41 |
תצוגה לינארית
