איך מזהים דלקת בכתף?

blackbimer · 29-07-13, 11:03

יש לי מן אי נוחות בכתף ימין אבל הקטע זה שאני לא מרגיש את זה באימונים בכלל באף תרגיל אלא רק בבית אם אני נגיד עושה תנועה שאני מרים את היד נגיד למעלה ומוזיז אותה בתנועה מצד לצד כזה אני מרגיש טיפה ..... אם אני עושה תנועת לחיצה נגיד אני לא מרגיש כלום ואם אני פורס לצד את היד גם אין שום כאב...

האם לדעתכם אני יכול לאמן חלקים אחרים כמו גב ידיים וטרפזים? ולקחת מנוחה ביינתים לכתף?

nati_torati · 02-08-13, 16:27

במצב כזה הייתי לוקח מנוחה של שבוע לכתף,ואז לאחר שבוע לראות אם הכאב ממשיך ואז ללכת ליעוץ רפואי...

blackbimer · 07-08-13, 20:04

נחתי שבוע אבל הקטע זה ששוב אין לי כאבים במשך היום רק שאני רמים את היד ולוקח אותה אחורה אני צריך לחפש את נקודת הכאב.. אני בטוח של מתאמן אחר לא היה מתתיחחס לזה ברצינות והיה מתאמן אבל אני מפחד להתעסק עם זה ואורטופד יש לי רק עוד חודש תור מה יהיה??

29-07-13, 11:03	#1
blackbimer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של blackbimer הודעות: 669	איך מזהים דלקת בכתף? יש לי מן אי נוחות בכתף ימין אבל הקטע זה שאני לא מרגיש את זה באימונים בכלל באף תרגיל אלא רק בבית אם אני נגיד עושה תנועה שאני מרים את היד נגיד למעלה ומוזיז אותה בתנועה מצד לצד כזה אני מרגיש טיפה ..... אם אני עושה תנועת לחיצה נגיד אני לא מרגיש כלום ואם אני פורס לצד את היד גם אין שום כאב... האם לדעתכם אני יכול לאמן חלקים אחרים כמו גב ידיים וטרפזים? ולקחת מנוחה ביינתים לכתף?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
גוף שיגרום לבחורות להזיל ריר	בן_18	פיתוח גוף-כללי	16	21-10-11 18:06
מזהים את הבחור הקטנטן באמצע?	zivgin	פיתוח גוף תחרותי	13	17-05-11 14:55
בייספס קצר או ארוך, איך מזהים?	alpha	פיתוח גוף-כללי	66	19-01-08 02:43
הסרט היחיד שבאמת גרם לי להזיל דמעה!	megashape	פיתוח גוף-כללי	33	26-07-07 01:14

02-08-13, 16:27	#2
nati_torati חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2012 צפה באלבומי התמונות של nati_torati הודעות: 44 גיל:: 17 חדר כושר: סוויפט	במצב כזה הייתי לוקח מנוחה של שבוע לכתף,ואז לאחר שבוע לראות אם הכאב ממשיך ואז ללכת ליעוץ רפואי...

07-08-13, 20:04	#3
blackbimer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של blackbimer הודעות: 669	נחתי שבוע אבל הקטע זה ששוב אין לי כאבים במשך היום רק שאני רמים את היד ולוקח אותה אחורה אני צריך לחפש את נקודת הכאב.. אני בטוח של מתאמן אחר לא היה מתתיחחס לזה ברצינות והיה מתאמן אבל אני מפחד להתעסק עם זה ואורטופד יש לי רק עוד חודש תור מה יהיה??