|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-09, 19:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
העמסה ביום אימון
מומלץ או לא?
העמסה משנה אם זה ביום אימון או לא? תודה
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
09-08-09, 19:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
מומלץ ביום אימון, אימון קשה כמו רגליים.
|
|
|
|
|
09-08-09, 20:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק חזרתי מאימון הלכתי בסוף כי ראיתי שלא נתנו תשובה
בא בול בטוב היום היה לי אימון גב בייספ רגליים  תודה גבר
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
10-08-09, 01:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תעשה אחרי אימון אחי למרות שזה לא ממש קריטי.....
__________________
|
|
|
|
|
10-08-09, 14:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מזתוחמרת מה להתחיל את ההעמסה אחרי האימון?
בלתי אפשרי כי האימון שלי יחסית מאוחר איפה אני ידחוף את כל הפחמימות בכמה שעות למה מומלץ אחרי האימון אחי?
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
10-08-09, 14:53
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
