תרגילים שעובדים בהם המותניים.

Magic · 31-08-08, 00:57

איזה תרגילים עובדים בעיקר על המותניים.
אני רוצה להוריד אותם מהתוכנית כי אני מרגיש שהמותנים מתרחבות עם האימונים :xxxx

Dark_Muse · 31-08-08, 01:51

אתה בטוח שהמותניים לא מתרחבות מהמאכלים? :-p

Ja Rule · 31-08-08, 02:51

זה אוכל

freepsider · 31-08-08, 07:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ja rule

זה אוכל

תגיד, לבחורה בחתימה שלך, יש לה שערות בגב?

Magic · 31-08-08, 23:57

איכס צודק.
ולא מאוכל אני על אחוז שומן נמוך. תמיד אחרי אימון רגליים ובטן.

**alpha** · 01-09-08, 00:26

אלכסונים?

Magic · 05-09-08, 17:42

לא עובד על הבטן עם תנועה עד הסוף. ולא עושה אלכסונים.

Ja Rule · 05-09-08, 17:46

זה אוכל, מותניים לא מקבלות פאמפ כזה שאתה יכול לשים לב.

לבחורה אין שערות על הגב, זה צלקות ~.~
איך הגעתם לשערות

chingo · 05-09-08, 17:56

אולי הבחור מתכוונן לשרירי גב רחב
הידועים בשפת הרחוב בתור ''כנפיים''

WEST $ SIDE · 05-09-08, 18:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי chingo

אולי הבחור מתכוונן לשרירי גב רחב
הידועים בשפת הרחוב בתור ''כנפיים''

מה הקשר בין הרחב הגבי לבין מותניים?

chingo · 05-09-08, 18:01

אני לא יודע
זה השריר הכי קרוב למותניים, יכול להיות הבחור מתכוון לזה

Magic · 05-09-08, 18:44

מותניים.
http://www.beebleblog.com/images/obliques.jpg
היום הרגשתי בעיקר בתרגילים של הרגליים.
סקאווט, לג פרס וכ'ו.

Fatboy · 05-09-08, 18:53

אין שום קשר בין השאלה שלך למותניים רחבות

תשכח מזה, הבעיה פה היא כנראה בתזונה

31-08-08, 00:57	#1
Magic חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Magic הודעות: 83	תרגילים שעובדים בהם המותניים. איזה תרגילים עובדים בעיקר על המותניים. אני רוצה להוריד אותם מהתוכנית כי אני מרגיש שהמותנים מתרחבות עם האימונים :xxxx

31-08-08, 02:51	#3
Ja Rule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Ja Rule הודעות: 1,718	זה אוכל __________________ You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting

05-09-08, 17:46	#8
Ja Rule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Ja Rule הודעות: 1,718	זה אוכל, מותניים לא מקבלות פאמפ כזה שאתה יכול לשים לב. לבחורה אין שערות על הגב, זה צלקות ~.~ איך הגעתם לשערות __________________ You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting

05-09-08, 18:44	#12
Magic חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Magic הודעות: 83	מותניים. http://www.beebleblog.com/images/obliques.jpg היום הרגשתי בעיקר בתרגילים של הרגליים. סקאווט, לג פרס וכ'ו. נערך לאחרונה על ידי Magic, 05-09-08 בשעה 18:47.

05-09-08, 18:53	#13
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	אין שום קשר בין השאלה שלך למותניים רחבות תשכח מזה, הבעיה פה היא כנראה בתזונה __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

31-08-08, 01:51	#2
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	אתה בטוח שהמותניים לא מתרחבות מהמאכלים? :-p

31-08-08, 23:57	#5
Magic חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Magic הודעות: 83	איכס צודק. ולא מאוכל אני על אחוז שומן נמוך. תמיד אחרי אימון רגליים ובטן.

01-09-08, 00:26	#6
alpha Banned תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של alpha הודעות: 1,288	אלכסונים?

05-09-08, 17:42	#7
Magic חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Magic הודעות: 83	לא עובד על הבטן עם תנועה עד הסוף. ולא עושה אלכסונים.

05-09-08, 17:56	#9
chingo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של chingo הודעות: 196	אולי הבחור מתכוונן לשרירי גב רחב הידועים בשפת הרחוב בתור ''כנפיים''

05-09-08, 18:01	#11
chingo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של chingo הודעות: 196	אני לא יודע זה השריר הכי קרוב למותניים, יכול להיות הבחור מתכוון לזה