|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אז ככה, קראתי פה בפורום על שיטה(Greasing the groove)-וזה נשמע לי מעולה בשבילי-במיוחד לתרגיל המתח בשביל המבחנים בספורט השנה...
אז רציתי לקנות מוט מתח אבל אני גבוה מאוד(1.87) ואני חושב שלתלות את זה על המשקוף של הדלת זה לא יהיה הכי אפקטיבי בשבילי.. כי היא גבוהה ממני בערך ב10 ס"מ פלוס מינוס.. עצות? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() תכופף תרגליים
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אוקיי, תודה על העזרה
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אהבתי
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() קנה אחי יש שני סוגים אחד ב50 שקל והשני 70 שקל זה תלוי במשקל .
לך על הכי יקר כמו שעשיתי קניתי אתמול ואני ממש מרוצה חח כולי תפוס בגלל זה. ואל תשכח שעדיף להבריג עם מסמרים שלא יפול לך ולך תדע מה עלול לקרות לך לגב. אז יאללה קנה ותהנה (: |
![]() |
![]() |