ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-02-07, 22:08   #141
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
כן ניסיתי למדוד, יצא לי פעם אחת 38, פעם אחת 34, פעם אחת 36..
בכלל לא הגזמנו
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק  
ישן 10-02-07, 22:11   #142
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
לדוגמניות מודדים הקפים.

מדד ההתקדמות שלי זה עם אני מרים יותר ברזל ממה שהרמתי פעם לא עם הבייספס שלי גדל בס"מ.
אז תכניס לך לראש שגם מפתחי גוף מודדים היקפים..
אם אכפת לך רק מההתקדמות במשקל אז למה העלת תמונות?
jonathan מנותק  
ישן 10-02-07, 22:18   #143
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי taus
אז תכניס לך לראש שגם מפתחי גוף מודדים היקפים..
אם אכפת לך רק מההתקדמות במשקל אז למה העלת תמונות?
די חשוב לי להראות טוב, אבל לא ממש מעניין אותי עוד ס"מ פחות ס"מ או אם התקדמתי ס"מ ביד או בגב.
בולט, לא הגזמנו אני גם מאמין שיש לי היקף מעל 36, יש לי עצמות מאוד רחבות ויד גדולה יחסית.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק  
ישן 10-02-07, 22:22   #144
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
בולט, לא הגזמנו אני גם מאמין שיש לי היקף מעל 36, יש לי עצמות מאוד רחבות ויד גדולה יחסית.
היי מר גרג ולנטינו :laugh:
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק  
ישן 10-02-07, 22:27   #145
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
די חשוב לי להראות טוב, אבל לא ממש מעניין אותי עוד ס"מ פחות ס"מ או אם התקדמתי ס"מ ביד או בגב.
בולט, לא הגזמנו אני גם מאמין שיש לי היקף מעל 36, יש לי עצמות מאוד רחבות ויד גדולה יחסית.
נמרוד, אני מעריך אותך והכל, אבל זה סבסבא של החירטוטים, תעלה תמונה עם סרט מדידה. בגילך ועוד בגובה שלך בחיים אין מצב ליד 36.

אלא אם כן אתה שמן 110 קילו שכל היד שלו זה שומן, אבל אתה לא.

תעשה לעצמך ולנו טובה ותמנע ויכוחים מיותרים.
Dino Psaras מנותק  
ישן 10-02-07, 22:42   #146
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

לא ויכוחים, יש סיכוי שאין לי יד 36, מדדתי לפני כמה זמן ככה יצא אבל מדדתי עקום אחושרמוטה כי לא הצלחתי..
לא אכפת לי אם תגיד שיש לי 25 אני אגיד לך סבבה...

עדין אני אומר שיש לי יד מאוד גדולה, לא יודע כמה זה, היא מאוד גדולה (בגלל עצמות).
זהו
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק  
ישן 10-02-07, 23:00   #147
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל

תעלה תמונה נמרוד.
Dino Psaras מנותק  
ישן 10-02-07, 23:18   #148
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Recoba
תעלה תמונה נמרוד.
עדכנית יש לי רק של פנים:
http://img515.imageshack.us/img515/4378/26499892zh1.jpg

אני יודע שאני נראה קצת כמו יונק סויה אשכנזי, חח אין מה לעשות

אין לי מי שיצלם אותי בפוזה של bb, אמא נמאס לה והיא אחר כך מציקה וחברים של מתפקעים מצחוק בזמן הצילום וזה יוצא עקום :X
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק  
ישן 10-02-07, 23:27   #149
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

בינינו מי שלא מפרסם נתונים סימן שהוא מתבייש בהם
P-a-n-1-c מנותק  
ישן 10-02-07, 23:29   #150
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
בינינו מי שלא מפרסם נתונים סימן שהוא מתבייש בהם
אתה מזיין את השכל.
אם הייתי מתבייש במשהו לא הייתי מפרסם את המשקלי עבודה שלי וזה..
אני שלם עם עצמי ב100 אחוז, אני מארגן מפגש תבוא ותראה אותי.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק  
ישן 10-02-07, 23:51   #151
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

משקלי עבודה ומסה זה 2 דברים שונים... במיוחד כשאתה עובד בטווחים די נמוכים, ואתה עובד בטווחים נמוכים נמרוד.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק  
ישן 10-02-07, 23:54   #152
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
אתה מזיין את השכל.
אם הייתי מתבייש במשהו לא הייתי מפרסם את המשקלי עבודה שלי וזה..
אני שלם עם עצמי ב100 אחוז, אני מארגן מפגש תבוא ותראה אותי.
אנילא מאמין במפגשי פורומים. לדעתי זו הקצנה והגזמה.
P-a-n-1-c מנותק  
ישן 11-02-07, 00:03   #153
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

אתם ילדים קטנים...
שהבן אדם יעשה ויחשוב מה בזיין שלו מה אכפת לכם
Moshe מנותק  
ישן 11-02-07, 00:17   #154
SuzukiR
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 3,087
ברירת מחדל

נימרוד בהצלחה לך

אולי גם אני יפתח לוג

אבל אני מאוכזב מעצמי
נוסע בערך 40 דקות למכון

והחודש וחצי האחרונים הזנחתי והייתי רק 3 פעמים ככה שהזנחתי תיד האחורית תכתפיים ותגב

השבוע זה הולך להישתנות אני הולך לירשום הכל ולהקפיד על התרפיט והאימונים מגיל ולהרביץ אותה!

שיהיה לך בהצלחה
SuzukiR מנותק  
ישן 11-02-07, 16:27   #155
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אנילא מאמין במפגשי פורומים. לדעתי זו הקצנה והגזמה.
למה? מעניין לראות את הפנים את האנשים.
אני לא יוצא את כל הכסף רק למפגש, אני אלך בטח עם חברים לת"א, בדרך אעבור אגיד שלום ואשב קצת עם החברה פה אקיר אותם במציאות, דווקא מעניין..

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
משקלי עבודה ומסה זה 2 דברים שונים... במיוחד כשאתה עובד בטווחים די נמוכים, ואתה עובד בטווחים נמוכים נמרוד.
לא כלכך חסר לי מסה, זה גם לא כלכך מעניין אותי.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי S u z u k i R g s x
נימרוד בהצלחה לך

אולי גם אני יפתח לוג

אבל אני מאוכזב מעצמי
נוסע בערך 40 דקות למכון

והחודש וחצי האחרונים הזנחתי והייתי רק 3 פעמים ככה שהזנחתי תיד האחורית תכתפיים ותגב

השבוע זה הולך להישתנות אני הולך לירשום הכל ולהקפיד על התרפיט והאימונים מגיל ולהרביץ אותה!

שיהיה לך בהצלחה
תודה גבר..
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק  
ישן 11-02-07, 19:01   #156
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

מישהו מוכן להגיד לי כמה בערך לעבוד עם פלייס מחר אין לי מושג לא עשיתי את זה בחיים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק  
ישן 11-02-07, 19:32   #157
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

חחחח די עם הויכוחים לי יש זין 30 דיייי למי אכפת!!!!
אתה שלם עם עצמך אתה אומר שיש לך יש 36 שהיה לך בכיף ראסמי זה לא ממש מעניין אם זה נכון או לא!!!

וזה פוסט של נמרוד אל תהרסו לו בשיא הרצינות!
PcGunMan מנותק  
ישן 11-02-07, 20:34   #158
maradona
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaradona
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 2,072
שלח הודעה דרך ICQ אל maradona שלח הודעה דרך MSN אל maradona
ברירת מחדל

נמרוד תנסה עם 12.5 קילו כל יד..אני מאמין שזה יספיק
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

maradona מנותק  
ישן 11-02-07, 20:47   #159
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maradona
נמרוד תנסה עם 12.5 קילו כל יד..אני מאמין שזה יספיק
אני מאמין שביחס למשקלי עבודה שלו זה יהיה לו קשה
אבל תלוי באיזה שלב הוא מגיע לפלייס וזה

עכשיו ראיתי שהוא עושה את זה בתחילת אימון
אז אכן 12.5 הגיוני
P-a-n-1-c מנותק  
ישן 11-02-07, 21:34   #160
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אני מאמין שביחס למשקלי עבודה שלו זה יהיה לו קשה
אבל תלוי באיזה שלב הוא מגיע לפלייס וזה

עכשיו ראיתי שהוא עושה את זה בתחילת אימון
אז אכן 12.5 הגיוני
לא זה היה לו בסדר גמור אני מאמין שאפילו קל (אם הוא אמר שהוא דוחק 57.5 קילו ולא שיקר!)
12.5 בפלייס זה כלום!!! תתחיל עם זה ותתקדם!
PcGunMan מנותק  
נושא נעול


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים