|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר מתחיל
|
![]() אפשרויות לפציעה, לפי מה שהוא אומר.
הבנתי. אז אני אוסיף, תודה. ומה לגבי החזה-יד אחורית; גב-יד קדמית. עדיף ככה? עם ירידה חדה במשקלים? תודה רבה:] |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
סטים ליד קדמית ואחורית? | GT707 | אימונים | 3 | 26-03-09 16:27 |
עזרה יד קדמית ואחורית | buzaglo | אימונים | 3 | 04-04-08 14:19 |
אפשר לאמן ביחד יד קדמית ואחורית? | EyalHa | אימונים | 5 | 24-10-07 17:00 |
שילוב יד קדמית ואחורית באותו אימון | ספרטן | אימונים | 24 | 21-12-06 16:50 |
יד קדמית ואחורית | Ori-Silver | אימונים | 6 | 11-11-06 13:13 |