|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-06, 14:50
|
#11 |
|
מנהל ראשי
|
אי אפשר לדעת כרגע, בוא נגיד על המשקל הזה הוא בערך 16 אחוז שומן? הוא צריך להוריד 10 אחוז שומן, 10 אחוז רק שומן זה יורד ל-88 קילו,עוד ירדו איזה 3 קילו נוזלים אחרי הסייקל זה יהיה 84 ככה,עוד ייבוש נוזלים ומים שיורדים בעקבות החיטוב ודלול גליקוגן זה 5 קילו ככה אולי יותר אין לי מושג כמה זה בדיוק הייבוש של התחרות אבל סביר להניח שבשביל להיות במצב טוב על הבמה אחרי כל החישובים האלה זה יהיה 78-80 קילו.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות