|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-10, 11:50
|
#5 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
זה שאתה במסה, לא אומר שאתה יכול לאכול סוכר פשוט בכל הזדמנות. נכון שמדי פעם זה לא נורא (כולנו בני אדם), אבל כדרך חיים ובאופן יומיומי, זה לא מומלץ בכלל. תסתכל על התפריט של כמעט כל ספורטאי/באדיבילדר ותבחין במשהו מאוד דומה ביניהם: אין כמעט סוכר שולחני (סוכרוז) וגלוקוז בתפריט שלהם. ובכל זאת הם מגיעים לרמות הגבוהות ביותר, או שאולי בזכות זאת? נקודה למחשבה. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך את החוות דעת שלכם על התפריט שלי | ida_2304 | תזונה ותוספים | 9 | 22-02-09 23:01 |
| רוצים לגוון קצת את התפריט שלכם? כנסו | TAMIRSUS | פיתוח גוף-כללי | 2 | 11-10-08 10:54 |
| האם התפריט מסה שלכם מספיק לכם? | gozal | תזונה ותוספים | 17 | 24-07-07 11:56 |
| התפריט שלי לעלייה במסה, דעות שלכם | tomerzhr | תזונה ותוספים | 21 | 24-07-07 08:08 |
| מה התפריט שלכם !? | MEIR-GABAY | תזונה ותוספים | 0 | 23-02-07 21:24 |
תצוגה בשכבות