|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-10, 00:26
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא נח מספיק - לא נותן לגוף שלך להתאושש מאימון קודם - לא נותן לו אפשרות להתפתח.
התכנית שלך לא טובה. לפני הכל, תשב בבית ותחשוב מה המטרות שלך? מה אתה רוצה לעשות? למה נרשמת למכון? אולי הזמן הזה שאתה מתאמן הוא בזבוז זמן יקר? (וכסף כמובן). אולי את המטרות שלהן אתה שואף להגיע יכול להשיג בפחות זמן? בקיצור. תחשוב טוב מה אתה רוצה מעצמך ואם תגיע אפילו לתשובה הנכונה, תקרא על כך באחד מהמאמרים פה בפורום.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Static Contraction נעים להכיר. שיטת אימונים ע"י מקסימום משקל. מה אתה חושבים? | NSH1 | אימונים | 16 | 13-02-09 12:56 |
| עזרה בהתאמת תוכנית אימונים לפי שיטת p/rr/s | OHRespect | אימונים | 1 | 24-01-09 20:00 |
| שאלה לגבי שיטת אימונים שונה | haas | אימונים | 9 | 09-08-08 00:32 |
| שיטת אימונים בחופש | vertex | תזונה ותוספים | 3 | 22-05-07 00:24 |
| [מאמר] איזה שיטת אימונים מתאימה לכם | Leo | אימונים | 0 | 11-03-07 20:54 |
תצוגה בשכבות