ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
כי נמאס לעשות סקוואט כל אימון שאין לי שום רצון לגדול בפלג גוף תחתון... אני מתכוון לנצל את ההתקדמות כמה שאפשר מבלי לבלוס ולהשמין, ואז לעשות חושבים. מה שאני רוצה להמנע ממנו זה מצב שההתקדמות שלי תהיה מינ' ואני אצטרך לעשות המון בשביל כל קילו על המוט בעיקר מבחינת אוכל והשמנה...
וגם כי זה קצת דרמטי מדי לפעמים שכל אימון צריך לשבור שיאים וגם למי שמאוד אוהב להתאמן זה קצת כבד מדי, תרתי משמע, באורך חיים עמוס. אבל זה סתם לבטים בנתיים, כרגע אני ממשיך.
|
בחרת את התוכנית אולי הכי גרועה שקיימת לפלג גוף עליון.
אני בטוח שאם אתה תעשה תוכנית בסגנון ws או טקסס מתוד עם פמפומים בסוף אתה תהיה מרוצה מהתוצאות.
19-02-11, 14:46
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות