|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-11, 15:43
|
#6 |
|
Guest
|
זאת הבעיה, שלא יודעים לתכנן את זה כמו שצריך.
"תוכניות כוח" זה הרבה יותר מורכב מלעשות סקוואט+לחיצה+משיכה כל אימון, צריך לדעת לתכנן את החודשים הקרובים, ולדעת את הטכניקה (ככה מרימים יותר - מתקדמים כי מרימים נכון ולא כי דוחפים עוד 1000 קלוריות לא שימושיות) |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתלבט - מאסה או חיטוב בשבילי | propush | תזונה ותוספים | 6 | 26-07-09 13:22 |
| מתי להתחיל חיטוב? | NO NICK | אימונים | 12 | 18-07-09 13:54 |
| מתי להתחיל חיטוב? | FixMan | גלריות הגולשים | 24 | 28-02-09 06:50 |
| כדאי להתחיל חיטוב? | Rendi Orton | אימונים | 13 | 19-04-08 14:13 |
| שאלה-מתי להתחיל חיטוב? | Mr.Dino | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 02-02-08 22:36 |
תצוגה בשכבות