|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-11, 20:03
|
#11 |
|
Guest
|
24.4.11 אימון נפח (משקל גוף 113kg)
סקוואט 175kg 5x5 קשה קרוב לכשל. בנץ' פרס 117.5kg 5,5,5,5,3 קרוב פולי עליון רחב לפנים אויש1 בקרוב ws ורבעים. |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות