|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-04-11, 20:03
|
#1 |
|
Guest
|
24.4.11 אימון נפח (משקל גוף 113kg)
סקוואט 175kg 5x5 קשה קרוב לכשל. בנץ' פרס 117.5kg 5,5,5,5,3 קרוב פולי עליון רחב לפנים אויש1 בקרוב ws ורבעים. |
|
|
24-04-11, 20:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
24-04-11, 20:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
24-04-11, 22:52
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-04-11, 23:05
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
