|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-11, 20:20
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
30.08.11 אימון b:
סקוואט: 100 ל 3*5. מיליטרי: 45 ל 3*5 pr מתח פרונציה רחב בתוספת משקל: 35 ל 3*5 pr ואירובי בקרוס 20 דקות דופק ממוצע 153 (70%) ובשיא 159.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven נערך לאחרונה על ידי shay_323, 30-08-11 בשעה 20:23. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג של מרקו | mrko | לוגי אימונים | 34 | 28-01-12 14:25 |
| הלוג שלי | jonathan | לוגי אימונים | 11 | 12-09-08 16:47 |
| הלוג שלי | itaiprz1 | לוגי אימונים | 11 | 04-03-08 18:08 |
| הלוג שלי | Rendi Orton | לוגי אימונים | 1 | 21-02-08 23:16 |
| הלוג שלי.. | HammEr-StriKe | לוגי אימונים | 5 | 13-01-08 23:17 |
תצוגה בשכבות