|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-12, 17:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
מוכר ונתפר כל פעם מחדש. יש לי אותו דבר מהיום שהתחלתי להתאמן.
הרופא אומר שזאת דלקת. אני דווקא נהנה מהרעיון. כל פעם שכואב לי אומר שאני עובד לא נקי. [מהר מידי, או בזווית לא נכונות] כי אם אתה עובד נכון הלחץ הוא על השרירים עצמם ולא על המפרקים [בדרך כלל דלקות נוצרות סביב מפרקים.] כל עוד תעבוד נכון יהיה בסדר. ובלי קשר בצרפתית יש שני סוגים. סקאל קראשר [שאומר שאתה יורד מזווית של 90 למצח וחזרה] ואובר הד [שאומר שאתה מתחיל ב45 מעלות מאחורי הראש ויורד למאחורי הראש וחזרה] תנסה את האובר הד תראה שנעלם לך הכאב לגמריי.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים במרפק בלחיצה צרפתית | VlaDoc | פציעות ספורט | 6 | 30-08-09 17:04 |
| כאבים במרפק | Kfir | פציעות ספורט | 1 | 29-10-07 12:06 |
| כאבים במרפקים בלחיצה צרפתית | Coleman | פציעות ספורט | 11 | 25-05-07 15:04 |
| כאבים במרפקים בלחיצה צרפתית | moshebe | פציעות ספורט | 11 | 09-05-07 21:35 |
| כאבים במרפקים | nati10 | פציעות ספורט | 1 | 23-03-07 20:00 |
תצוגה בשכבות