ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-11-12, 16:34   #4
Sageek
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 3
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי olonstake32 צפה בהודעה
זה בעיה כי:
  1. בטונה יש כספית, והבנתי שלא כדאי יותר מ-2 קופסאות טונה בשבוע
  2. בשר לא תמיד זמין, והארוחה שאחרי האימון היא בערב שאז לא מומלץ בשר
  3. אני לא רוצה להשתמש באבקות חלבון..
אכן יש כספית בטונה,זה מינון כל כך נמוך שאין לך מה לדאוג בגלל זה(לצורך העניין אני אוכל פחית טונה במים כל יום כבר קרוב לשנתיים)

לאכול בשר בערב זה בסדר גמור
Sageek מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ביום ללא אימון אפשר לוותר על ארוחה של האחרי האימון? avishav1 תזונה ותוספים 5 29-06-09 18:17
שאלה לגבי ארוחה שאחרי האימון. Tal man תזונה ותוספים 12 19-01-09 20:33
דעתו של גיל לגבי ארוחה שאחרי הצום barak תזונה ותוספים 25 23-07-07 22:25
ארוחה שאחרי אירובי mikel23 תזונה ותוספים 0 10-01-07 21:45
הפחמימה המהירה שאחרי אימון והחלבונים שאחרי האימון MagneZium תזונה ותוספים 7 09-09-06 23:28


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים