|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-09, 18:06 | #1 |
חבר פעיל
|
ביום ללא אימון אפשר לוותר על ארוחה של האחרי האימון?
אני יודע שזה נשמע מפגר אבל אחד אמר לי פה שביום ללא אימון לא צריך לאכול את הארוחה שאני אוכל בדר"כ אחרי האימון..
זה נכון? ב5 אחרי האימון אני אוכל טונה.אז ביום מנוחה בשעה 5 לא צריך לאכול את הטונה.? Oo" |