|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-12, 00:04
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אתה בטח מתכוון ל6 פעמים בשבוע. זה תלוי בעצימות האימון שלך..אם תעשה אימון אירובי למשך 40-50 דק' או יותר, מן הסתם שלמחרת יהיה לך קשה לבצע את האימון באותה עצימות. הגוף שלך צריך להתאושש
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים 3 פעמים בשבוע | meleh | אימונים | 2 | 24-06-10 01:13 |
| בקשה | תוכנית אימונים 4 פעמים בשבוע | ngwm | אימונים | 5 | 20-12-09 21:53 |
| שאלה לגבי סגנון אימון- מתאמן כ4 פעמים בשבוע על אותה קבוצת שרירים | skitz125 | אימונים | 9 | 18-11-09 17:29 |
| חילוק תוכנית אימונים 4 פעמים בשבוע | benwin21 | אימונים | 14 | 15-11-07 14:02 |
| תוכנית אימונים (4 פעמים בשבוע) | Judokan | אימונים | 3 | 20-07-07 19:11 |
תצוגה בשכבות