|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-13, 19:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בקבלת מסת שריר לידיים ולבטן
]הגב והחזה שלי בנויים בצורה מטורפת והיידים והבטן בצורה יותר חלשה.. אני רוצה לנפח את הידיים והבטן שיתאימו לי לשאר הגוף...
מישו יכול לתת לי תוכנית אימונים כדי לקבל מסת שריר מושלמת ביידים ובבטן.. מספר סטים! ומספר חזרות בכל סט ! תוכנית ניפוח וקבלת מסה ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| השוקולדים של אופטימום | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 7 | 11-06-08 00:01 |
| עזרה | בניית תוכנית עם דגש לידיים | Roei | אימונים | 3 | 15-09-07 22:44 |
| עזרה בקשר לידיים | hadash | אימונים | 3 | 19-08-07 11:49 |
| עזרה בבניית תוכנית עם דגש לידיים | Dino Psaras | אימונים | 35 | 15-01-07 07:37 |
תצוגה בשכבות