ציטוט:
פורסם במקור על ידי saeed.sal
מה עם התוכנים הזאת? לא טובה? תאכלס זו היחידה שאני מרגיש עייף בסוף אימון.... ולא ראיתי אף אחד שרד בה ל3 חודשים כדי שמישהוא יגיד טובה או לא ואני 6 חודשים הלכתי על התוכנית ואלו התוצאות. זה קצת מוגזם מצד תרגילים אבל זה מה שמתאים לי אני לא אומר שזה מתאים לכולם, התחיל איתי בנאדם ואני רוצה לראות מה התוצאות שלו יהיו אחרי 3 חודשים ואני אפרסם, ולפי התוצאות נראה אם זה שווה לנסות או לא, אז לא למהר להגיד שזה לא טוב, אבל אני באמת לא ממליץ את זה לאנשים שמשתמשים בסטירואידים כי כך הבנאדם ממש הורס ומאמץ את השריר ואם השריר גדל בצורה לא טבעית וקצת מהר מדי יכול להיות שלא יוכל לסבול כזאת העמסת תרגילים בשריר אחד כל אימון ויכול להוביל נזק בשריר.
|
לא אמרתי שהיא לא טובה. היא פשוט לא הגיונית לבן אדם טבעי.
למה שמתאמן טבעי יתן כל כל הרבה חזרות ותרגילים לשרירים? מה הטעם? לא רק שזה לא מועיל למתאמן טבעי אלא גם יכול להוביל לאימון יתר ואף לפציעה וחבל ..
שמע אתה סוס אין מה לדבר בכלל אבל וואלה אני לא מאמין שאתה טבעי.
ושוב אין בזה שום בושה אני פשוט לא מבין תקטע של ההכחשה.
10-06-13, 17:54
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות