|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-06-13, 22:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
לא יודע מה כולכם עפתם עליו.
א' רואים שאתה טבעי, אין יותר מידי סימני מתיחות, אין בליטות בבטן, הידיים והגוף פרופורציונליים. לא יודע, נראה לי טבעי. ב' רואים שינוי עצום בין חודש ראשון לשישי!!! לא יודע מי מכם באמת ישב והסתכל אבל כל הכבוד על השינוי, גם פמפמת רציני וגם הבאת בחיטוב. ג' נראה לי שכדאי שתיתן איזו תקופת מאסה רצינית, נגיד 4 5 חודשים. תן תמקסימום שלך כדי לגדול. אחרי זה בחיטוב הבא הבטן והחזה בכלל יראו ליגה. על כל פנים כל הכבוד. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
10-06-13, 00:52
|
#2 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
 איפה אדיריאנה? נערך לאחרונה על ידי zuko, 10-06-13 בשעה 00:57. |
|
|
|
|
10-06-13, 01:14
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
10-06-13, 13:21
|
#4 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
כל מה שרשמתה כל כך לא קשור אבל שיהיה.. |
|
|
|
|
10-06-13, 17:06
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ב. בדקת את הדם שלו? ג. על סמך מה בכלל אתה יכול להגיד בוודאות? |
|
|
|
|
10-06-13, 17:23
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
10-06-13, 17:31
|
#7 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
אתה שם לב לתוכנית האימונים שלו בכלל? אני מתפלא עלייך.. |
|
|
|
|
10-06-13, 17:45
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-06-13, 17:54
|
#9 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
למה שמתאמן טבעי יתן כל כל הרבה חזרות ותרגילים לשרירים? מה הטעם? לא רק שזה לא מועיל למתאמן טבעי אלא גם יכול להוביל לאימון יתר ואף לפציעה וחבל .. שמע אתה סוס אין מה לדבר בכלל אבל וואלה אני לא מאמין שאתה טבעי. ושוב אין בזה שום בושה אני פשוט לא מבין תקטע של ההכחשה. |
|
|
|
|
10-06-13, 18:19
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי saeed.sal, 10-06-13 בשעה 18:27. |
|
|
|
|
10-06-13, 20:39
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סוף מסה...חיטוב בכל הכוח למר ישראל :) בן 17 ו 3 חודשים | Rawad Heno | גלריות הגולשים | 17 | 05-06-12 16:36 |
| תזונה נכונה | ecliptic | תזונה ותוספים | 29 | 19-11-08 01:03 |
| חוזר להתאמן אחרי כמה חודשים טובים בלי.. וחוזר במלוא הכוח עם תפריט מסודר, חלבון וקריאט | MeAmir | תזונה ותוספים | 3 | 28-01-08 16:28 |
| תזונה נכונה | עובד קשה | תזונה ותוספים | 2 | 18-12-07 15:44 |
| תזונה נכונה | guymir16 | תזונה ותוספים | 0 | 11-03-07 15:03 |
תצוגה עם הדגמה
