ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-08-13, 22:09   #10
Bodybraker
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 88
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מחרבן בקשת צפה בהודעה
חיטוב ב60 קילו על 1.77 זה הדבר הכי מטומטם שאפשר לעשות, אשכרה ניסיון התאבדות.

מה שאני הייתי עושה במצבך:
מסה נקייה (+200) ל4~6 חודשים ואז חיטוב לאט לאט לאט.
משקל מטרה בסוף מסה זה 75~70 על 1.77+
אתה בתהליכי גדילה אל תדפוק חיטוב חזק מידי ותהרוס את פוטנציאל הגובה.

בהצלחה!

היי שמע אני במסה נקייה עכשיו אל תדאג .. השאלה שלי אם אוכל להוריד את העודפי שומן האלו בסופו של דבר?
Bodybraker מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
הורדת בטן לאחר הרזייה Bodybraker אימונים 15 09-08-13 14:39
עזרה-הורדת אחוזי שומן מהיר afterburn effect or1 פיתוח גוף תחרותי 2 22-11-11 23:27
שאלה- ריכוז שומן באיזור החזה, הורדת אחוזי שומן ואימונים יעזרו? IlOA אימונים 12 02-03-07 08:22
[עזרה]הורדת אחוז שומן hharel אימונים 10 26-01-07 18:05
תוכנית אימונים לאחר הרזייה Nir אימונים 5 30-09-06 15:22


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים