|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-14, 11:50
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
על פי הנתונים שלך את אמורה לשרוף בין 1400-1500 קלוריות רק במנוחה.
אימון אירובי זה אימון ששורף הרבה קלוריות. קשה לי להאמין שעם 1200 קלוריות את בגירעון של 500 בלבד. את בטוחה שביצעת חישובים בצורה נכונה? גירעון גדול מדי בתפריט יכול לגרום מאוד לשיבושים בתהליך החיטוב. הכל צריך לבצע בצורה מתונה, במיוחד בזמן החיטוב בו הגוף נואש לאוכל.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טעות רצח! | SonOfGod | אימונים | 4 | 30-07-09 16:40 |
| עזרה:סריוס מאס כפות מדידה | number1 | תזונה ותוספים | 3 | 30-09-07 02:28 |
תצוגה בשכבות