|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-07, 13:53
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
אני רגיל לעשות אירובי רק אחרי אנאירובי .. אם אני מנסה לעשות ביום חופשי אני פשוט לא מוצא זמן (תירוץ מה לעשות ..) כשעבדתי ABCD עד לפני שבועיים עשיתי 6 פעמים אירובי בשבוע, עכשיו זה ירד לפעם 4 פעמים פעם 3 .. אני חייב להכניס עוד יומיים לפחות של אירובי בימי "מנוחה".
__________________
הייתי פה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות