|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
מושעה
|
![]() אם הוא עובד Abcdxabcd יש בעיה קטנה בחלוקה הראשונה מבחינת המנוחה של היד הקדמית עד האימון גב זאת דעתי לפחות החלוקה השניה נראית יותר טוב
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|