|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
מושעה
|
אם הוא עובד Abcdxabcd יש בעיה קטנה בחלוקה הראשונה מבחינת המנוחה של היד הקדמית עד האימון גב זאת דעתי לפחות החלוקה השניה נראית יותר טוב
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|