|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-07, 15:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מחישוב מהיר באולימפוס..
נראה לי שחסר לי המון פחמימות.. קלוריות 1877 (נראה לי קצת מדי.. מאוד!) שומנים: 70 גרם חלבונים: 158 גרם. פחמימות: 144 גרם. נראה לי כמות זעומה של פחמימות.. מוזר! כמה אני צריך בערך?? מה המקורות הכי טובים שאפשר לשלב ביום יום בלי להיחנק? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות