|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-07, 21:57
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אל תוריד מהכפיפה אם אתה לא מוסיף סקואט
אם כן תוסיף סט ללג פרס ותעשה נגיד 2 באחיזה רגילה ושתיים רחבה ותוסיף עוד סט לכפיפת רגליים
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות