|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() מישהוא יכול להמליץ בברור על ה7,7,7, כי כמות חזרות שכזו תיהיה יעילה כמעט בכל תרגיל ליידיים...
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|