|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-07, 15:27
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל השאלה שלי היא מה יותר אפקטיבי להפגיז בכל סט את המשקל המקסימלי (וכמו כן להוריד משקל בכל סט) או לשים משקל מתון יחסית שאפשר לעבור איתו את כל ארבעת הסטים תודה רבה 
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות