|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
נפיחון
|
![]() ציטוט:
ויורה.כן אני עושה מתיחות וחימום כדי להעיר את השרירים זה עוזר מאוד לאימון. |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|