|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
http://www.exrx.net/WeightExercises/...arDeltRow.html
כמו זה רק עם יד ישרה יותר ולא ב 90 מעלות. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|